Pistachos vs. ansiedad: cómo el ritual de la cáscara ayuda a comer con más conciencia
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En el Día Mundial del Pistacho, la ciencia del comportamiento vuelve a mirar a este fruto seco como algo más que un snack. Pelarlo, lejos de ser un detalle menor, puede convertirse en una estrategia simple para bajar la ansiedad y regular las porciones sin contar calorías. Leer más
Fuente: https://www.perfil.com/noticias/salud/pistachos-vs-ansiedad-como-el-ritual-de-la-cascara-ayuda-a-comer-con-mas-conciencia-a35.phtml
